Не могла заставить себя есть утром, теперь завтрак любимое время суток))) Василиса, 33 года, Москва. 3-й раз принимаю участие в марафоне и каждый раз узнаю что-то новое и корректирую привычки. Хочу добиться, чтобы на автомате выработалась привычка собирать питание из правильных продуктов. Пока еще заглядываю в шпаргалки. За месяц минус почти 6 кг. Анна, спасибо, еще остались лишние, буду равномерно избавляться)))
У меня за 5 дней ушло 2 кг, это лишняя жидкость, которую я на себе чувстовала, но не могла избавиться. Потому что я не очень любила пить воду, всегда старалась себя заставить, но получалось не очень. А сейчас легкость огромная, пропало постоянное чувство усталости (это все сладости давали). И вообще мне пришло понимание правильного питания благодаря информации, которую вы даете очень доступно.
Я очень довольна
Мой результат за марафон Ани: я уже не помню который раз участвую, в итоге -7 кг, за этот марафон -2,5 кг. Я так благодарна за то, что в моей голове разложено все по полочкам, я могу формировать свою тарелку, быть сытой и худеть! Иду в следующий марафон, спасибо!
Аня, у меня такая гордость за себя, за что вам безумно благодарна) За 10 дней -2 кг и без сладкого и мучного, это мощно. Я благодарна Вселенной за нашу встречу, я навеки ваша в индивидуальном формате. Спасибо вам за вашу подачу материала, это настолько просто и легко.
Со своей стороны я обещаю сарафанное радио, очень хочется чтобы было больше здоровых, красивых и счастливых людей
Это был мой первый марафон по правильному питанию, но могу сказать, что он был очень приятный, эмоционально крайне комфортный, а это важно для меня. Вес ушел на 2,8 кг, в объемах ОГ и ОБ ушли на 2 см, ОТ на 1 см
Я стала так наедаться, что даже не влезают не то что сладости, фрукты не влезают. Спасибо за всю информацию, ваше отношение и поддержку